Jumping startet wieder nach den Osterferien. Kommt vorbei!

Der Kurs Jumping-Fitness geht in die nächste Runde. Er findet ab dem 29.04. immer dienstags ab 18:00 Uhr in der Sporthalle Dürscheid statt. Kursleiterin Maryna Kanevska freut sich auf rege Teilnahme.

Jumping Fitness trainiert Ausdauer-Kraft-Koordination, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Jumping ist verbunden mit einem großen und schnellen Trainingseffekt für über 400 Muskeln und macht zusätzlich gute Laune ! Hier geht es zum Video aufgenommen auf dem Vereinsfest 2024.

Beim Trendsport »Jumping Fitness« geht es darum, möglichst kraftvoll auf einem kleinen Trampolin zu springen. Das Hüpfen auf dem Sportgerät trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination zugleich und verbrennt zudem reichlich Kalorien. Wusstet Ihr, dass beim Trampolinspringen dreimal mehr Energie verbraucht wird als beim Laufen? Anmelden unter info@vfbkuerten.de oder 02268/1761.