Jumping Fitness macht immensen Spaß und trainiert Ausdauer-Kraft-Koordination, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Jumping ist verbunden mit einem großen und schnellen Trainingseffekt für über 400 Muskeln und macht zusätzlich gute Laune ! Hier geht´s zum Video unseres Auftrittes 2024. Jeweils dienstags, 10 x von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle Dürscheid Kursleiterin: Maryna […]

Liebe Schwimmerinnen und Schwimmer im VfB, leider ist es jetzt endgültig: unsere Versuche, den neuen Betreiber des Schwimmbades davon zu überzeugen, dass der VfB keine Konkurrenz zu seiner Schwimmschule ist, waren letztendlich nicht erfolgreich, d.h. wir müssen mit Beginn der Herbstferien unseren Schwimmbetrieb leider beenden. Auch eine Interimslösung mit reduziertem Betrieb bis Weihnachten wurde abgelehnt. Dem Schwimmteam […]

jeweils donnerstags ab 13.06. bis 25.07. hinter dem Jugendzentrum K51, für Jugendliche bis 18 Jahre kostenlose Teilnahme. »Boule« heißt auf deutsch schlicht und einfach »Kugel« und bezeichnet als Oberbegriff unterschiedliche Kugelspiele. Die populärste Variante dieser »Jeux de Boules« ist Pétanque, das auch in Deutschland immer mehr Freunde findet. Konzentration, Ästhetik, Power und Präzision werden in […]

Liebe Freund*innen des Sports, am Dienstag, den 11.06.2024 findet der dritte TrikotTag in Nordrhein-Westfalen und zum zweiten Mal zusammen mit vielen Landessportbünden deutschlandweit statt. Ein sportliches Jahr liegt vor uns: die Fußball-Europameisterschaft und dann noch die Olympischen und Paralympischen Spiele in Paris. Vor allem das deutsche Auswärts-Trikot unserer Fußballherren ist aktuell in aller Munde – […]

Weihnachten und der Jahreswechsel stehen bevor. Die Zeit danach ist für viele das Tal der Tränen, zumindest mit Blick auf die Waage. X-Sports ist die Lösung für alle Manner und Frauen Ü40. Nach einem Aufwärmprogramm, Gymnastik oder Zirkeltraining werden abwechselnd verschiedene Spiele gespielt (Hockey, Basketball, Fußball, Indiaka, Frisbee, etc.). Jeder in seinem Tempo und mit […]

»Boule« heißt auf deutsch schlicht und einfach »Kugel« und bezeichnet als Oberbegriff unterschiedliche Kugelspiele. Die populärste Variante dieser »Jeux de Boules« ist Pétanque, das auch in Deutschland immer mehr Freunde findet. Konzentration, Ästhetik, Power und Präzision werden in diesem Spiel vereint. Der Kursleiter Ralph Dargel ist ein ausgewiesener Experte. Techniken, Taktik, Regel- und Kugelkunde werden […]